「精」指的是生我、養我的力量（印與比劫這類支撐），「神」指的是我所生、所發揮的力量（食傷這類表現）。一個人的命盤有沒有「精神」，看的是這兩股力量能不能相互支持。
「不可以一偏求」是說不能只看其中一邊。精足而神不足，是有底子卻發揮不出來——能量充沛卻無所表現，容易鬱悶；神足而精不足，是才華橫溢但根基不穩——表現亮眼卻後繼無力，容易透支。
「損之益之得其中」則是給出處方：多的減一點，少的補一點，取得平衡。
這段話用在現代人身上格外貼切。所謂「有精神」的命，就是既有內在的能量儲備（健康、支持系統、專業底子），又有向外輸出的管道（工作、創作、影響力）。兩者互相滋養才是可持續的狀態——只儲備不輸出會停滯，只輸出不儲備會耗竭。