風水·床位與床頭朝向

睡眠佔人生三分之一，床位是住家風水裡最該優先處理的。實務原則如下：

**床頭必須靠實牆。** 這是第一優先。床頭懸空、靠窗、或靠著隔間薄板，睡眠品質會受影響——這同樣有現實基礎：人在感知到頭部方向無遮蔽時，深睡比例會下降。

**床不要正對房門。** 傳統稱「門沖床」，實際的困擾是門一開就直接對到人，缺乏私密感。若格局無法改，用屏風或床尾櫃緩衝。

**床頭上方不要有樑。** 「樑壓床」是最常被提到的一項。橫樑壓在頭部上方，多數人會有壓迫感、睡不安穩。做天花板包覆是最徹底的解法，移床位是最省的解法。

**鏡子不要正對床。** 半夜起身看到鏡中人影容易受驚，這一條的道理很直白。

**床頭方位**才是最後一層。傳統依東西四命定吉方（東四命宜東、東南、南、北；西四命宜西、西北、西南、東北），可以參考。但我的建議一向是：**先滿足「靠實牆、不對門、不在樑下」這三個實體條件，剩下的空間再談方位**。方位對而床頭懸空，實際睡起來還是不安穩。

順帶一提，若睡眠長期不好，先排除光線、噪音、寢具與作息因素——那些的影響通常比方位大得多。